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“痛みのサイクル”をご存知ですか?

更新日:11月8日

今回は「痛みのサイクル」についてお伝えします。


痛みがあっても「これくらいなら心配ないだろう」と放置していませんか? 

そのまま放置していると痛みの悪循環に陥ってしまい、慢性化につながる可能性があります。

痛みを我慢することで症状が長引いてしまい慢性的に痛みを引き起こしてしまう要因となってしまいます。





◆イメージしやすいように症状の一例を紹介します◆

①右足の痛みを我慢していたら、左足も悪くなった。

→さらに元の右足が悪化。

②首の痛みを我慢していたら、歯茎が浮いた感じが出てきて頭痛や不眠になってしまった。

→さらに首が悪化。

③背中の筋肉の緊張を我慢していたら、胃の調子が悪くなった。

→さらに背中が悪化。

④腰痛を我慢していたら、殿部や足もだるくなってきた。

 →さらに腰痛が悪化。

分かりやすい例を書いてみました。

最初に筋肉が悪くなったと仮定した例ですが、実際には、胃の不調から始まって背中が悪くなっているケースもあります。

短期的に体調を崩す程度は、特に問題は無いですが、それが長期の場合は、慢性サイクルに入ると考えられます。

人間のカラダは、どこか不調があると、他へ波及し慢性サイクルに入ってしまうことが多く、ひどく悪化すると重篤な疾患に陥ります。

~痛みの記憶~

慢性的に痛みを感じていると神経系に記憶され、本来あまり痛くないような時も、脳が痛いと感じるということが解っています。

~精神とカラダの相互関係~

うつ病の人は普通の人より肩こりが多い。頚椎性うつ病を発見した医師がいますが、要約は「首が凝ってうつ病」。

ストレス→筋緊張 (学力テスト前の肩こりなど)

筋肉が発する痛みや不快感は、病院の通常の検査では分からないことが多いです。

不定愁訴も同様です。

肩こりや腰痛などがあり、不定愁訴・自律神経症状のある方はReborn鍼灸接骨院へ



本日は以上になります。

最後までお読みいただきありがとうございました^^



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