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◆筋トレ&ストレッチがこれ一本♪

最近パソコン作業やドラマ鑑賞やスマホ操作で

肩こりや目の疲れ感じていませんか?


空いてる時間に手軽に出来るセルフケアイテムの紹介です!




これ1本で全身の筋トレ&ストレッチが出来ちゃう最強アイテムです(#^.^#)


運転される方デスクワークの方主婦の方など幅広い方に活躍してます!


お風呂上りに使うのが効果抜群です(^O^)


みなさんものびーるしてみませんか?




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姿勢改善したいなら背骨を動かそう!

こんにちは!Reborn鍼灸接骨院です(^^♪ 今回は背骨と姿勢の関係についてお話ししたいと思います! 前回の記事を見た方はある程度理解したかもしれませんが、動かした方が良いか悪いかはわかってない方もいるのではないのでしょうか? ↓ちなみに前回の記事はこちらです↓ https://www.re-born.care/post/%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E3%81%AE%E8%A6%81%

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